[05.08] 영원한 것은 세상에 없다 | 높이 올라갈수록 발 밑을 조심하라 #성공학 #인생조언 #처세술

[05.07] 당신 인생부터 살아라ㅣ삶은 이유가 아니라 상태입니다ㅣ의미를 찾는 순간, 괴로움이 시작됩니다ㅣ[2026 목포 채환강연] #50대중년 #삶의의미 #중년위기 #마음공부

[05.07] [수면🌙명상] 나는 나를 돌봅니다. 나를 돌보는 시간ㅣ나는 내 삶의 등불이다ㅣ나는 나의 빛입니다 #마음공부 취침 #숙면 #편안한음악. .

[05.06] “나는 왜 사람 앞에서 작아질까” 좋아하는 사람 앞에서 무너지는 이유ㅣ잘 보이려 하지 말라ㅣ #연애심리 #자존감 #마음공부 [2026 목포 마음의 숲 채환강연] #연애상담

[05.06] 1669일 수행ㅣ붙잡을수록 꼬이고, 맡길수록 풀린다 ✔️맡겨라 ✔️통제하지 말라 🧘‍♀️맡김 명상 ㅣ #감정통제 #신경계안정 #마음훈련

[05.05] 없는 것을 붙잡지 말고, 있는 것을 감사하라ㅣ보려 하지 말라, 괴로움만 커진다ㅣ기적을 기다리지 말라, 지금 감사하라 #감사하라 #집착버려라 #지금살아라

[05.05] 지금 삶이 너무 고통스러워요 #치유

[05.05] 1668일 수행ㅣ나를 고정된 존재라 착각하지 말라 ✔️전부 흐름이다 ✔️나라고 믿지 말라 🧘‍♀️파동 명상 ㅣ #무아 #흐름존재 #지금깨달아라